La gestion des émotions

Ne laissez pas les trop-pleins d'émotion gâcher l'ambiance de vos vacances familiales.

L'été est arrivée et qui dit ÉTÉ dit aussi : VACANCES!

Tu en rêves depuis 6 mois à tes vacances en famille sur le bord de la plage. La seule ombre au tableau, c'est que tes enfants passent leur temps à se chicaner, à faire des crises pour rien et ça gâche clairement l'ambiance familiale.

Dans la vidéo de 15 minutes, je te propose mes petits trucs pour accompagner tes enfants avec la gestion des émotions. L'objectif est simple, mais rempli de bon sens : les aider à gérer leurs émotions afin de rendre leur cerveau disponible.

Voici un aperçu de ce que tu vas pouvoir mettre en place après le visionnement.

Aider ton enfant à identifier l'émotion qu'il vit

L'amener à exprimer l'émotion de façon adéquate

Offrir à ton enfant, des moyens de gérer l'émotion

Moins de conflits, plus de complicité

Forte de 23 ans d’expérience dans les écoles québécoises, j'ai rapidement compris que, pour apprendre, le cerveau d'un enfant doit être disponible. C'est ce qui m'a amenée à ajouter à ma pratique en orthopédagogie, le coaching familial et la zoothérapie.

À la manière d'un coach, j'accompagne les parents dans la transformation de leurs habitudes familiales. Ma triple expertise me permet d'optimiser le bien-être cognitif, comportemental et affectif de l'enfant.

Prends le temps de parcourir ces trucs dès aujourd'hui. Choisis un seul petit changement à tester dès ce soir (par exemple, accueillir l'émotion de ton enfant avant de te mettre en colère). Tes vacances pourraient rapidement ressembler à celles dont tu rêves...

Éduc-Stratégies par Patricia Gagnon ©Tous droits réservés